Status:

Kursnr.: K2460-560

Termin: 03.06.2024 - 15.07.2024

Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr

Kursort: Sportpark Weil, Esslingen

Dozent: Charlotte Platzer

Teilnahmebeitrag: 63,00 €

Rücken Fit

Mehr als ein stabiler Rücken

Verspannungen und einseitige Belastung können Rückenschmerzen auslösen. Bewegung und spezielle Rückengymnastik machen den Rücken wieder fit und leistungsfähig. Zudem stärkt das Training Oberkörp- er und Schultern, was dauerhaft Rückenschmerzen vorbeugen kann. Das ganzheitliche Training für Bauch
und Rücken richtet sich an alle, die etwas für die Bewe- glichkeit und Kräftigung der gesamten Rumpfmusku- latur tun wollen. Das Training wird sich zudem positiv auf Ihre Haltung auswirken.

Charlotte Platzer

Esslingen, Sportpark Weil

K2460-560: Beitrag: 63,- EUR
7 x Mo., 3.6. – 15.7.2024, 9.30 – 10.30 Uhr

Anmeldung bis 30.05.. bei keb Esslingen, 0711-382174 bildungshof@keb-esslingen.de

Veranstalter: Bildungshof Esslingen eine Initiative der keb Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen e.V